この記事は…
●約5分で読み終わります。
●自分に自信が持てない
●ネガティブ思考
●目標はあるけどやる気が続かない
こんな人に向けて書いています。
この記事を読むことで、
●自己肯定してなりたい自分になるメソッド
を学ぶことができます。
皆さんは言葉の力を信じていますか。
ちょっとスピリチュアルな内容に聞こえるかもしれませんが、
日本でも昔から
「言葉には魂が宿る」とか
「目に見えないエネルギーがある」なんて
考えられています。
普段からポジティブな言葉やキレイな言葉を
使っている人は、
常に良い運気が流れている気がしませんか。
そして、
そのパワーが関わる人にも伝染して、
運気を分けてもらったなんて経験もあると思います。
僕はツイッターで
毎週水曜にハッピーターンを推奨しています。
これは自分がハッピーでいると
周囲にもハッピーが伝染するよっていう
おまじないです。
僕自身も週１回のハッピー注入日として活用しています。
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ネガティブになりがちな時こそポジティブであれ
人は、
- 自分に自信が持てない
- 周りの目を気にしている
- 目標に向かって頑張っているけど不安がある
- 新しい事にチャレンジしたいけど勇気がでない
こんなときは、
無意識にネガティブな感情に支配されがちです。
支配されてしまうと、
発言や行動のすべてがネガティブになってしまい、
普段なら簡単にできることもミスしてしまうぐらい
パフォーマンスが下がります。
こんな時に、海外でも実践されている
”アファメーション”
を取り入れると支配から逃れることができます。
アファメーション
トップアスリートや成功者も取り入れている、
言葉の力を利用して、
潜在意識に働きかけて
その宣言を実現させる方法です。
簡単にいうと、言葉のおまじないのことです。
具体的には、
ポジティブな言葉、そしてなりたい自分を想像して
それがすでに叶ったかのように唱えていきます。
- 自分は運がいいので大きなチャンスが巡ってきます
- 自分は大切な人に愛されています
- 好きなことで十分な収入を得ています
「こんなことで実現できたらちょろいでしょ」
と思ったそこのあなた。
驚きの効果を発揮することがあります。
ここで、
元サッカー日本代表の本田圭介選手の事例をご紹介します。
以下は、小学校の夢について書いた作文からの抜粋です。
- 大人になったら、世界一のサッカー選手になっている
- 必ず世界一になる
- 大金持ちになって親孝行する
- 契約金は40億円になる
- ワールドカップで有名になる
- ヨーロッパのセリエAに入団する
- レギュラーになり、背番号10番をもらう
もちろんアファメーションなんて知らなかっただろうし、
それでいて具体的で、無意識的にやれている点、
そして、本当に実現している点が凄いの一言です。
また、成功イメージを持ってわくわくするのがいいと
本田選手も言っています。
こちらの記事では成功するマインドセットについて書いています。
アファメーションの注意点
思っているだけでは変わらない
引き寄せの法則もそうですが、
イメージすることも大切ですが、
物理的に手に入れるためには行動しなければダメです。
マインドが変わると行動が変わります。
行動が変わると結果も変わります。
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現実離れしたアファメーションはしない
例えば、「世界一の成功者になる」と宣言したとします。
現実とアファメーションした自分とのギャップに違和感を覚えて、
心のどこかで「無理だと思う」といった
ネガティブな感情が生まれてしまいます。
最後に
普段はSNSコンサルティングや運用代行をやっております。
SNS運用について
本気で教えて欲しい人は
”ノウハウ”や”マインドセット”
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最後までご覧いただきありがとうございました！
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